「Ka nohona pili kai」を踊ろう

 

 涙そうそうから作られたハワイの曲「Ka nohona pili kai」

 をゆったり丁寧に仕上げていくフラコースです。

初めての方も、経験者の方も、心地よい時間を楽しんでいただける内容になっています。

 

 次回

6/28　7/18　8/23

 

① 三か月で一曲完成コース

時間　15：00～16：30（90）/OPEN14：50

 

②復習会

時間　17：00～18：00（90）/OPEN16：50

 

 

【レッスン内容】

 

① 三か月で一曲完成コース

6～8月「Ka nohona pili kai」を踊ろう

 

90分 × 全3回

 

受講料：10,000円(3回合計）

3回すべて参加できなくても大丈夫です。

 

模範動画を共有し、しっかりフォローします。

 

 

②復習会は涙そうそう、Melia、Ka uluwehi o ke kai　復習回・ワンポイント講座　60分

 

受講料：2,000円(毎回）

参加制限はありません。

 

ワンポイントだけ知りたい方も大歓迎です。

 

こちらの補習会は、追加で受講を急遽受けたい方など一度フォーム入力後

参加可能な方は直接メールにてお申込みくださいませ。

 

[email protected]

 

 

 

 

 

【レッスン内容】

 

① 三か月で一曲完成コース

3〜5月「Ka uluwehi o ke kai」を踊ろう

 

90分 × 全3回

 

受講料：10,000円(3回合計）

3回すべて参加できなくても大丈夫です。

 

模範動画を共有し、しっかりフォローします。

 

 

② 前回課題曲「涙そうそう」「MELIA」の復習回・ワンポイント講座

 

60分

 

受講料：2,000円(毎回）

参加制限はありません。

 

ワンポイントだけ知りたい方も大歓迎です。

 

 

  

【時間】

①「Ka uluwehi o ke kai」を踊ろう

13:30〜15:00（13:10開場）

 

②復習回

15:30〜16:30（15:15開場）

 

【日程】

3月29日

4月19日

5月24日

 

 

 

■持ち物

 

・Tシャツ

・パウスカート(ロングスカート)

・レギンス(お好みで）

・タオル

・飲み物

 

※パウスカートの無料レンタルをご用意しています。 数に限りがございますので、ご希望に添えない場合もございます。あらかじめご了承ください。

 

🌺 Sanae Hula よくあるご質問（Q&A）

 

Q1：Sanae Hulaレッスンの特徴は？

A： 敷居が低く、気軽にフラをスタートできます♪ 初めての方も安心してご参加いただけます。

 

Q2：3回レッスン、全部出られないのですが参加できますか？

A： まったく問題ありません！  

ご都合に合わせてご参加いただけます。

 

参加できなかった回は、模範動画を共有し、しっかりフォローします。

先生が丁寧にサポートしてくださるので、安心して受講できます。

 

Q3：レッスン中の服装は？

A： 動きやすければOK！ジャージでも大丈夫です。パウスカートは必須ではありません。

 

Q4：レッスン中の靴は？

A： 素足が理想ですが、冬の冷えが気になる方は滑り止め付きの靴下やバレエシューズなどもおすすめです。

 

Q5：Hulaの効果は？

A： フラは心身の健康を支える素晴らしいエクササイズ！特に脚・体幹・お尻の筋肉が鍛えられ、姿勢改善や腰痛予防にも効果的です。音楽とともに心も癒されますよ🌈

 

Q6：前回「涙そうそう」「Melia」に受講してなかったが参加できますか？

Ａ：はい、もちろんです！

ワンポイントだけ知りたい方も大歓迎です。