ウクレレは普段ご自宅ではスタンド派？壁掛け派？

ご自宅の雰囲気に合わせてディスプレイも兼ねて可愛いこちらの壁掛けホルダーなんていかがですか？

飾っておくだけでも可愛らしいこちらを夏の始まりと共に作ってしまいましょう！！

■糸のカラーは選べます、お申込時にお好きなカラー番号をご記入ください

※番号指定の無い方につきましては⑭番とさせていただきます■

【時間】

12：30～15：30　仕上がり次第帰ってOKｗ

【料金】

講習料　￥2,500　

材料代　￥2,000

リボンレイのあとは…フラダンスはいかがでしょう？  

タンタンではすっかりお馴染み、ハワイアンリボンレイ講師の祐紀子先生。

実はフラダンスも踊れちゃう、多才な先生なんです！

リボンレイで手元にハワイを感じたあとは、

フラのリズムに身をゆだねて、心までハワイ気分に。

さぁ、みんなでハワイアンな一日を楽しみましょう♡

ハワイアンフラ（フラ）とは、ハワイの伝統的な踊りのことで、ハワイ語で「フラ」は「踊り」という意味です。

ハワイアンフラが初めての方も安心してご参加いただけます。

ストレッチ、ベーシックステップ、そして基本の振り付けまで、丁寧にレクチャーします。

明るく心地よいハワイアンソングに合わせて、楽しく身体を動かしましょう♪

フラは楽しさだけでなく、足腰をしっかり使う“骨盤運動”としても効果的。

自然と体幹が鍛えられ、健康づくりにもぴったりです。

レッスン後は、心も身体もふわっと元気に🌺✨

※今後も定期的に開催予定です。

ハワイアンフラ♪　課題曲　カアナアレ（ハナミズキ）

■6/20　16：00～17：00（15：40受付）

■参加料 ￥3,000

Q1：Rainbow Tiareレッスンの特徴は？

A： 敷居が低く、気軽にフラをスタートできます♪ 初めての方も安心してご参加いただけます。

Q2：2回レッスン、全部出られないのですが参加できますか？

A： まったく問題ありません！ご都合に合わせてご参加ください。

途中からの参加でも、先生が丁寧にフォローしてくださるのでご安心ください。

Q3：レッスン中の服装は？

A： 動きやすければOK！ジャージでも大丈夫です。パウスカートは必須ではありません。（貸出👍）

Q4：レッスン中の靴は？

A： 素足が理想ですが、冬の冷えが気になる方は滑り止め付きの靴下やバレエシューズなどもおすすめです。

Q5：Hulaの効果は？

A： フラは心身の健康を支える素晴らしいエクササイズ！特に脚・体幹・お尻の筋肉が鍛えられ、姿勢改善や腰痛予防にも効果的です。音楽とともに心も癒されますよ🌈

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パウスカートとは・・・フラダンスを踊る際に着用する裾広がりのシルエットが特徴のスカートのこと♪ハワイ語で「パウ」はスカートを意味します。

フラの様子をチラリご紹介👀✨